A 16ª edição do Mexa-SE aliou concentração e força com técnicas de autoproteção. A nova modalidade para servidores e magistrados conhecerem e experimentarem foi o Krav Maga, um sistema de defesa pessoal reconhecido mundialmente voltado ao condicionamento físico, disciplina e autoconfiança.
A aula aconteceu neste sábado, dia 15/8, no Centro de Krav Maga de Sergipe, no bairro Farolândia. De acordo com Fernanda Tavares, o Mexa-SE, neste mês agosto em que se celebra 20 anos de vigência da Lei Maria da Penha, buscou proporcionar, especialmente, para as servidoras a experiência de uma atividade que promova a defesa pessoal. "O Krav Maga é uma atividade que trabalha a defesa pessoal e, hoje, a gente sabe que essa é uma modalidade que pode auxiliar muitas pessoas, principalmente, nós, mulheres, que vivemos com medo de passar por determinadas situações, muitas vezes sair até nas ruas, mas não só nas ruas. Então, o Krav Maga, além da defesa técnica, incentiva a coragem e o conhecimento para sabermos nos defender, caso seja necessário", disse Fernanda.
A servidora Daniela Andrade, que atua como coordenadora de Cursos Externos da Ejuse, já participou de diversas edições do Mexa-SE, como o crossfit e a yoga, além dos treinos de corrida e caminhada. Ela disse como o Mexa-Se é importante para quem busca qualidade de vida. "O Tribunal de Justiça do Estado de Sergipe está sendo sensacional em proporcionar aos magistrados e aos servidores a oportunidade de conhecer modalidades de atividades físicas, para que a gente possa ser estimulado pela nossa instituição a conhecer todas essa atividades, a se envolver com a prática da atividade física e cuidar não só da saúde do corpo, mas também da saúde mental, já que somos tão demandados no nosso dia a dia, por conta das atribuições, das metas. Então, o Mexa-SE é uma oportunidade incrível que a presidência do Tribunal e a Gestão de Pessoas oportuniza para todos nós", avaliou Daniela.
O juiz Geilton Costa pratica Krav Maga há 10 anos e esteve nesta edição do Mexa-SE auxiliando os novos praticantes. "O Krav Maga é uma defesa pessoal reconhecida mundialmente. As principais forças de segurança do mundo utilizam o Krav Maga para segurança pessoal, segurança dos seus integrantes. O mais importante do Krav Maga é não só a atividade física, o aprimoramento dos reflexos, do cardiovascular, a autoconfiança, mas noções gerais de segurança. Eu acho que é uma defesa pessoal completa que nos traz realmente uma tranquilidade para a vida de relações, principalmente a vida urbana", destacou o magistrado.
Ele ainda elogiou o Tribunal pela política de incentivo à prática de exercícios físicos. "O Tribunal de Justiça, que é uma organização pública, uma entidade pública, que tem um corpo de funcionários extenso, magistrados, funcionários, deve se preocupar com a saúde dos seus colaboradores, sobretudo para que nós tenhamos maior eficiência e evite o absenteísmo. Porque geralmente o absenteísmo no trabalho é fruto de problemas de depressão, problemas de saúde e a atividade física é essencial para isso. Então, está de parabéns o nosso Tribunal", ressaltou o juiz Geilton.
O Mexa-SE é uma ação da gestão da desembargadora Iolanda Guimarães que busca reforçar a importância de momentos de interação entre servidores e magistrados fora da rotina profissional e incentiva práticas que promovam saúde emocional e bem-estar. Todas as empresas participantes são parceiras do Clube de Descontos Mais TJSE, projeto que oferece condições especiais e muitos descontos em diversos serviços e produtos para servidores e magistrados.
"O Tribunal de Justiça entrou em contato com a gente para firmamos essa parceria que, com certeza, faz todo sentido para gente. Hoje é uma aula experimental, mas quem quiser continuar com a atividade, a parceria contempla descontos na mensalidade para todos os servidores e magistrados do Tribunal. O Krav Maga é uma arte de defesa pessoal e, hoje, infelizmente, a segurança é algo que a gente precisa lidar o tempo todo na rua e o Krav Maga serve para isso, para te dar autoconfiança, para você se sentir muito mais seguro e, com certeza, reagir se necessário for para preservar sua integridade física", pontuou o instrutor de Krav Maga, Thiago Smith.
O Mexa-SE tem uma periodicidade mensal com diversas modalidades ofertadas. Nos próximos meses, até o mês de dezembro, a Diretoria de Gestão de Pessoas já preparou toda a programação do projeto. "Fiquem atentos para as próximas edições do Mexa-SE. Em setembro, nós vamos ter duas edições, Mexa-SE Corpo e Mente e, a partir do mês de outubro, mês das crianças, teremos o Mexa-SE Kids, também com duas edições. Em novembro e dezembro, para fechar o ano com chave de ouro, nós vamos ter os Jogos dos Servidores do Estado de Sergipe. Então, o Mexa-SE aguarda nossos servidores e magistrados", completou Fernanda Tavares.
