Segunda, 26 Janeiro 2026 06:57

Mexa-SE 2026: treinos de fortalecimento, caminhada e corrida

O Tribunal de Justiça do Estado de Sergipe (TJSE) convida a todas as pessoas que integram o seu quadro de pessoal a participarem da edição inaugural 2026 do Projeto Mexa-SE, iniciativa voltada à promoção da saúde, do bem-estar e da qualidade de vida.

A programação terá início com a Semana de Fortalecimento e Força, que ocorrerá de 02 a 06 de fevereiro, com treinos personalizados em estúdio, em horários previamente agendados. As atividades terão foco na prevenção de lesões, no condicionamento cardiorrespiratório e no fortalecimento muscular, respeitando os diferentes níveis de aptidão física dos participantes. As inscrições devem ser realizadas por meio do link: https://forms.office.com/r/mwNKbPg3tY?origin=lprLink

Encerrando a semana, no dia 07 de fevereiro (Sábado), será realizado um TREINO ABERTO a todos os servidores, magistrados e familiares, das 6h às 8h, na Orla de Atalaia, Cinelândia. Neste dia, serão ofertadas diversas atividades de integração, lazer e cuidado com a saúde, como:

Alongamento para caminhada/corrida;

Aula de fitdance;

Massagem pós-treino, liberação miofascial, osteopatia e quiropraxia;

Baropodometria (teste de pisada).

A ação conta com o apoio dos parceiros GEAP, Hospital Primavera, Instituto Plena Mente, Clínica Fertilitá, Clínica Reabilitar e EB Assessoria Esportiva.

O Projeto Mexa-SE reforça o compromisso do TJSE com o fortalecimento de uma cultura voltada à valorização das pessoas, com a promoção de integração, saúde e bem-estar.

Qualquer dúvida, entrem em contato com a GESTÃO DE PESSOAS do TJSE pelo whatsapp (79) 9 8858-2439.