A manhã deste sábado, 27/09, foi bastante animada no Centro de Dança e Movimento Nataraja, no bairro Atalaia. É que foi realizada a sétima edição do Mexa-SE, dessa vez um aulão de dança moderna com o professor Paulo Sérgio Lacerda. O projeto do Tribunal de Justiça de Sergipe (TJSE), iniciado em março deste ano, tem conquistado a adesão dos servidores.
“Estamos aqui na dança moderna com o objetivo de trazer essa diversidade de atividades físicas para os servidores e magistrados, mostrando que quem quer se mexer não basta só ir para a academia tradicional. Então já tivemos crossfit, funcional, personal fight, corrida e hoje a dança moderna. É uma oportunidade de conhecermos essa nova modalidade”, ressaltou Karla Cardoso, diretora de Gestão de Pessoas do TJSE.
O professor Paulo Sérgio Lacerda ficou animado com a turma do Judiciário e disse que a dança moderna traz inúmeros benefícios, tonificando a musculatura e alinhando o corpo. “A dança em si é uma área da arte que trata muito da sensibilidade. Tem muita gente que chega aqui dizendo que não está contente com a academia, com musculação, e quer algo que mexa com tudo, com a mente, com o corpo. Então eu acho que a dança é esse local”, orientou o professor.
Uma das participantes foi a técnica judiciária Paola Arce, que pratica dança moderna desde a infância e, inclusive, sugeriu que a modalidade fosse inserida no Mexa-SE. “Agora na fase adulta voltei para a dança e isso me ajudou porque faz com que eu expresse minhas emoções, através dos movimentos, a música, o espelho, ajuda também na autoestima. Então, achei que seria muito interessante que colegas do Tribunal de Justiça pudessem também ter essa experiência. A dança mudou minha vida nos últimos meses”, contou Paola.
As atividades do Mexa-SE são voltadas exclusivamente para servidores e magistrados do TJSE, que têm a oportunidade de cuidar da saúde física e mental, com benefícios como redução da ansiedade, fortalecimento muscular e melhora do equilíbrio.
Próxima edição
Para dar início ao mês das crianças, o Tribunal de Justiça de Sergipe, junto com parceiros do Clube de Descontos Mais TJSE, realizará a Edição Kids do Projeto Mexa-SE. No dia 3 de outubro, sexta-feira, a partir das 16 horas, acontecerá um aulão de funcional kids na Academia Hora do Recreio.
Esta ação está diretamente alinhada aos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS) - Agenda 2030 da Organização das Nações Unidas (ONU)
nº 3 (Saúde e Bem-Estar)
nº 16 (Paz, Justiça e Instituições Eficazes)
nº 17 (Parcerias e Meios de Implementação)
