A sétima edição do Mexa-SE teve início neste domingo, dia 21/09, com uma modalidade esportiva inédita no projeto, o crossfit. Servidores e magistrados do TJSE, mais uma vez, aceitaram o convite para uma prática de exercícios regulares e para momentos de interação fora do ambiente de trabalho.
O técnico judiciário Antônio Araujo está no crossfit há dois anos. Para ele, foi muito bom encontrar os colegas de trabalho e compartilhar o gosto pelo esporte. “É uma ótima iniciativa do TJ, porque estimula a atividade física. Eu já sou praticante do cross há mais ou menos dois anos e também gosto de pedalar e o Mexa-SE me deu a oportunidade de ter essa experiência agora com meus colegas. Quem sabe não trago mais alguns para cá. Vai ser ótimo”, comemorou Antônio.
As atividades foram no Centro de Treinamento Arcus Cross, no bairro Atalaia. As turmas foram separadas em dois turnos, a fim de proporcionar um acompanhamento personalizado de cada participante.
“Para nós é uma felicidade fazermos essa parceria com o TJ, tanto porque conseguimos levar o nosso serviço para mais pessoas, como também para trazer esse pessoal para conhecer o nosso espaço. Nosso objetivo aqui é fazer com que as pessoas tenham funcionalidade, a gente trabalha com movimentos funcionais tudo de forma tranquila para que nossos alunos consigam atingir uma qualidade de vida com o funcionalidade”, explicou Alan Silva, proprietário da Arcus Cross, empresa que participa do Clube de Descontos do TJSE.
O Mexa-SE é um projeto da atual gestão do TJSE, sob a presidência da desembargadora Iolanda Guimarães. É uma oportunidade para servidores e magistrados cuidarem da saúde física e mental, com benefícios como a redução da ansiedade, o fortalecimento muscular e a melhora do equilíbrio.
O juiz Geilton Costa é adepto do crossfit há um ano e também das corridas. Ele salientou a relevância do esporte e do Mexa-SE. “O crossfit é muito importante porque envolve não só o exercício cardiorrespiratório, assim como a coordenação motora, principalmente para a longevidade. O ordenamento constitucional fala do princípio da felicidade e a atual gestão, sob o comando da desembargadora Iolanda Guimarães, tem demonstrado estar preocupada com a qualidade de vida dos servidores, dos magistrados, de todos os colaboradores para que tenhamos não só eficiência no trabalho, pois o nosso tribunal é sempre um dos melhores do país em termos de estatísticas, mas sobretudo saúde física e saúde mental”, avaliou o magistrado.
Desde o mês de março, quando foi lançado o projeto, já foram oportunizadas diversas modalidades esportivas: corrida e caminhada, funcional, beach tênis, luta e defesa pessoal, yoga. No dia 27/09, inserida nesta sétima edição, também acontecerá um aulão de Dança Moderna no Centro de Dança e Movimento Nataraja.
“Hoje nós trouxemos o crossfit para desmistificar algumas impressões negativas de que a atividade pode causar lesões, pode causar alguma coisa ruim em relação à saúde, porque é o contrário, causa muito mais disposição, muito mais aptidão para desenvolver nossas atividades do dia a dia. Então, todos os servidores, magistrados foram convidados para serem apresentados a essa modalidade. Também temos uma notícia muito boa, porque o Mexa-SE está selecionado para ganhar o selo ODS como uma das melhores práticas de Sergipe. No dia 23 de outubro será a premiação e espero poder, com a presidente do Tribunal, a desembargadora Iolanda, ganhar o prêmio do melhor projeto do ODS do selo da ONU”, revelou Thyago Avelino, secretário de Planejamento e Administração.
