Quarta, 21 Mai 2025 11:37

Mexa-SE: Edição Personal com treinos personalizados

O Tribunal de Justiça do Estado de Sergipe, junto com parceiros do Clube de Descontos Mais TJSE, dá continuidade ao programa de incentivo à prática regular de atividade física e momentos de interação fora do ambiente funcional com a Edição Personal do Projeto Mexa-SE.

As aulas serão realizadas com turmas reduzidas, com 15 vagas para cada dia, proporcionando um acompanhamento personalizado dos participantes. Os servidores ou magistrados interessados devem preencher este formulário para solicitar a participação e receber o voucher de acesso.

Serão ofertadas duas modalidades. Na Personal Fight, o treino personalizado é voltado para atividades de luta e defesa pessoal, combinadas com técnicas de artes marciais. Na Personal Running, o treino combina caminhada e/ou corrida com movimentos funcionais, com foco na melhoria da força, mobilidade e equilíbrio do corpo.

Para dúvidas, entre em contato pelo WhatsApp da Diretoria de Gestão de Pessoas (Digepe): (79) 98858-2439.

Calendário

27/05, terça, das 15 às 16h
local: bairro Farolândia
Personal fight: Ramses Team

28/05, quarta, das 18 às 20h
local: calçadão da 13 de Julho
Personal running: Gabriel Abreu Running Club

29/05, quinta, das 15 às 16h
local: bairro Farolândia
Personal Fight: Ramses Team