‘Síndrome do usuário do computador: como identificar os sintomas e atuar na preservação da saúde ocular em tempo de pandemia’ foi o segundo tema do Ciclo de Palestras Virtuais, organizado pelo Tribunal de Justiça de Sergipe (TSJE) em homenagem ao Dia das Mães. Na manhã desta sexta-feira, 14/05, a palestra foi ministrada pela oftalmologista Lydianne Agra. Até o final do mês, serão realizadas novas palestras, sempre às sextas-feiras, às 8 horas, com transmissão ao vivo pelo Canal TJSE Eventos, no YouTube.

O Presidente do Poder Judiciário de Sergipe, Desembargador Edson Ulisses de Melo, abriu a palestra e agradeceu a presença da médica. “A proposta da nossa gestão é aproximar o Poder Judiciário da sociedade. Com essas palestras, queremos que não só as mães, mas todos cuidem da saúde. E isso é uma responsabilidade de todos nós porque ninguém é uma ilha. Temos que cuidar uns dos outros. Com o tema de hoje, pretendemos que todos cuidem da saúde ocular, especialmente nesse momento no qual utilizamos muito o computador”, explicou o magistrado.

A oftalmologista iniciou a palestra lembrando que a Síndrome do Uso do Computador já vem sendo estudada há algum tempo e, agora, por conta da pandemia da Covid-19 e consequente aumento do trabalho remoto, tem sido bastante discutida. Apesar do nome, também está relacionada ao uso de notebooks, tablets e celulares. “O que eu quero deixar bem claro é que não podemos ver a tecnologia como um vilão. A tecnologia é um caminho sem volta. Talvez nosso corpo não tenha sido preparado para isso, mas temos que nos adaptar”, salientou a médica.

Ela também falou sobre os sintomas que a síndrome pode causar, como fadiga ocular, sensação de peso nos olhos, olhos secos, vermelhos, lacrimejamento, visão borrada, dupla e ainda dores nas costas, ombros e pescoço. “Ao sentir um desses sintomas, você deve procurar o oftalmologista da sua preferência. Pelo menos uma vez por ano você deve ir a uma consulta”, orientou Lydianne, alertando que o uso indiscriminado de colírios pode ser prejudicial.

Além das consultas de rotina, a médica disse que o usuário deve controlar a luminosidade do ambiente, que não pode ser excessivamente claro e nem muito escuro; posicionar o monitor a cerca de dez centímetros abaixo do nível do olhar; calibrar o brilho das telas e também fazer pausas regulares durante o uso de equipamentos eletrônicos para que a visão possa descansar. A palestra completa, com todas orientações e dicas, pode ser acessada clicando aqui.

Programação
Todas sextas-feiras do mês de maio, sempre às 8 horas

21/05
Palestrante: Dra. Lydianne Agra (Oftalmologista)
Tema: ‘24 pelo Glaucoma’

28/05
Palestrantes: Dra. Rosita Fiorotto (Ginecologista e Obstetra), Dra. Andrea Gonçalves (Nutricionista), Dra. Carina Andrade Argolo (Psicóloga)
Tema: ‘Os cuidados da gestante na pandemia da Covid-19: orientações médicas, nutricionais e psicológicas’