Servidores e magistrados do Tribunal de Justiça de Sergipe (TJSE) participaram, na manhã de segunda-feira, 21/05, da palestra “Estresse, Burnout e Estratégias de Enfrentamento”. A exposição, que aconteceu no Hall do Anexo Administrativo I do Palácio da Justiça, integra o projeto Viva Zen, sob o título “Tudo Zen com Você?”, que tem como objetivo contribuir para o bem-estar no trabalho, controle e prevenção dos efeitos do estresse ocupacional e da Síndrome de Burnout.
A palestra foi ministrada por três profissionais da área de saúde, o Psiquiatra Antônio Aragão; Maria Goretti Fernandes, Fisioterapeuta; e a Psicóloga Izabela Souza da Silva, que são voluntários no projeto. “O importante para as pessoas sentirem o estresse, mas que seja de uma forma equilibrada. Quando estresse passa ser crônico nos faz adoecer. Por isso, devemos cuidar diariamente da nossa saúde mental e aprender a lidar com o estresse da vida moderna de um jeito que não nos faça mal”, comentou o Psiquiatra Antônio Aragão.
Segundo a Psicóloga Izabel Sousa, o mais interessante é a possibilidade de trazer informações para os integrantes do TJSE de como enfrentar e lidar com o estresse. “É fundamental para as pessoas saberem identificar as fases do estresse e quando realmente é preciso agir. Durante o projeto, vamos dar as ferramentas para que os servidores e magistrados possam lidar com o estresse no trabalho e na família. O TJSE está de parabéns por essa sensibilização e demonstra a humanização e a prevenção trazida pela gestão”.
O Juiz de Direito Daniel Leite da Silva explicou que “o serviço da magistratura tem sido bastante exigido, seja pela sociedade, imprensa, pelo próprio Tribunal e CNJ, além da cobrança pessoal de cada magistrado. Projetos como este são muito importantes para que identifiquemos os sintomas e para ter também a orientação adequada”.
Para a servidora Sirley Maclaine, a sensibilização sobre o controle do estresse mostra a preocupação do TJSE com as pessoas. “É fantástico trabalhar em um órgão que se volta para o bem-estar de todos”.
Além dos palestrantes, a equipe voluntária do projeto é composta também pela Bióloga e Educadora Física, Camila Moura Ferreira Vorkapic. “O Viva Zen é mais um projeto da Presidência do TJSE que visa humanizar as relações, criando um ambiente de trabalho mais equilibrado e consciente”, concluiu Thyago Avelino, Chefe da Divisão de Planos e Programas e um dos coordenadores do projeto.
No projeto Viva Zen serão realizados 15 encontros quinzenais, com os 25 servidores inscritos, sendo o primeiro encontro a ser realizado no dia 04/06, às 7h30min, no Centro Médico do TJSE.
