A Diretora do Centro Médico, Luciana Nobre, informa que estão abertas as inscrições para a ‘Ação Yoga’, voltada para servidores e magistrados do Tribunal de Justiça de Sergipe (TJSE). As aulas de yoga foram iniciadas em 2018, com o instrutor Miguel Bruno Soares Silva, servidor do TJSE. Por conta da pandemia do coronavírus, as aulas passarão a ser on-line, via ferramenta Zoom, com duas turmas, uma às terças e outra às quintas-feiras, às 19 horas. Para efetivar a inscrição, os interessados devem ligar para 3226-3872, das 7h30 às 12h45, e falar com Elaine.

O ‘Programa de Ação Yoga’ está incluído no Projeto Justiça Integrativa e está alinhado ao Macrodesafio Melhoria da Gestão de Pessoas do TJSE. Miguel Bruno atua como instrutor de yoga desde 2013. É cofundador do coletivo Yoga Coração e colabora em vários projetos voltados à promoção da prática de meditação e de yoga em Aracaju. Com foco no bem-estar físico e mental, as aulas curtas (cerca 1 hora), contribuem para o desenvolvimento da autonomia do praticante.

Sobre o yoga

Yoga significa essencialmente a integração da personalidade em todos os níveis possíveis: físico, mental, social, intelectual, emocional e espiritual. Não inclui a crença em nenhum poder sobrenatural, nem exige fé religiosa. Simplesmente expõe um caminho de autoanálise, que pode ser praticado prescindindo de qualquer teoria, crença antiga ou moderna por parte de quem o pratica. Um caminho que conduz o homem à autocompreensão.

O yoga é para se viver durante as 24 horas do dia, todos os dias. Esse viver consciente, essa atenção constante é a essência da prática. Não adianta apenas querer fazê-lo, nem acontece da noite para o dia. A atenção constante é fruto do amadurecimento interior, um processo que se desenvolve gradativamente e vai expandindo até abranger cada momento da existência.