Quinta, 14 Novembro 2019 15:12

Inscrições abertas para aulas de yoga no TJSE

Estão abertas vagas para aulas de yoga, que são realizadas no Setor de Fisioterapia do Centro Médico do Tribunal de Justiça de Sergipe (TJSE), 5º andar, Anexo II. As aulas acontecem às terças e quintas-feiras, das 15 às 16 horas. São 15 vagas para cada uma das duas turmas. Os servidores e magistrados interessados devem realizar inscrição através do telefone 3226-3872, com Monique ou Aurora.

As aulas são ministradas voluntariamente, desde junho de 2018, pelo instrutor Miguel Bruno Soares Silva, servidor do TJSE. Conforme Miguel, entre os benefícios da yoga estão a diminuição a ansiedade, resgate da autoconfiança, emagrecimento, melhoria na concentração, autoconhecimento, estímulos à memória, fortalecimento da musculatura, entre outros.

A yoga é mais uma ação do Projeto Justiça Integrativa do TJSE, que está alinhado estrategicamente ao Macrodesafio Melhoria de Gestão de Pessoas e também ao Programa Qualidade de Vida e Promoção à Saúde dos Servidores e Magistrados, em acordo com a Resolução nº 207/2015 do Conselho Nacional de Justiça (CNJ).