Está disponível no canal TJSergipe, no YouTube, uma playlist com 18 videoaulas sobre ginástica laboral, ergonomia e exercícios visuais, práticas de autopostura e RPG, relaxamento e consciência corporal, automassagem e pilates solo. A iniciativa foi da Divisão de Fisioterapia do Centro Médico do Tribunal de Justiça de Sergipe (TJSE), a partir do Projeto de Ginástica Laboral nas Comarcas do Interior e Projeto de Conscientização Corporal com o Pilates Solo.
“O bem-estar e saúde dos servidores e magistrados do Judiciário é uma das preocupações do Desembargador Edson Ulisses de Melo, na Gestão 2021-2023. Já contávamos com um serviço de fisioterapia bem estruturado, mas tínhamos a preocupação de levar essas atividades aos servidores que trabalham no interior do Estado e, nem sempre, podem estar na capital. Assim surgiu a ideia das videoaulas”, explicou Luciana Nobre, Diretora do Centro Médico do TJSE.
O Projeto da Ginástica Laboral nas Comarcas do Interior consiste em videosaulas, com duração de 10 minutos cada, com exercícios de alongamentos, mobilidade e força muscular. Já as videoaulas do Projeto de Conscientização Corporal com o Pilates Solo têm duração de 40 minutos cada, onde são apresentados exercícios específicos para melhorar a mobilidade, flexibilidade, força muscular e equilíbrio corporal. As aulas de ambos os projetos são ministradas pelos Fisioterapeutas do Centro Médico do TJSE, Bianca Ribeiro, Marcella Ribeiro e Ricardo Tavares.
“O objetivo desses projetos é melhorar a qualidade de vida dos servidores e magistrados, seja através da prevenção e diminuição do aparecimento das lesões por esforço repetitivo decorrente do trabalho, no caso do Projeto de Ginástica Laboral; e também através de técnicas de prevenção e restauração da saúde de indivíduos em condições patológicas, no caso do Projeto de Conscientização Corporal com o Pilates Solo”, explicou a fisioterapeuta Bianca Ribeiro, Chefe da Divisão de Fisioterapia do TJSE.
Planejamento Estratégico 2021/2026
Macrodesafio
APERFEIÇOAMENTO DA GESTÃO DE PESSOAS